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■MAURTEN 炭水化物は体内でエネルギーに変換され、運動をする際の原動力となります。 自転車のように運動量の多いスポーツほど多くのエネルギーが必要になりますが、私たちの身体は炭水化物をエネルギーに変換する能力に限界が […]